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"Alle Wege beginnen da, wo du jetzt stehst"

Kunst- und Gestaltungstherapie
Der Boden der Kunst- und Gestaltungstherapie ist das Malen und Gestalten, sind Formen und Farben als Möglichkeit sich ohne Worte auszudrücken. Malen und gestalten wird grundsätzlich als entlastend und Spannung lösend empfunden. Als Kunsttherapeutin ebene ich Ihnen den Weg zum prozesshaften Malen durch Gespräche, Imagination, Körperwahrnehmung, entwickeln von Stabilität und Selbstwahrnehmung.
Kernziele der Kunst- und Gestaltungstherapie: - Handeln ermöglichen und aktivieren - Kontrolle gewinnen - Kompetenzerleben wieder herstellen - Beziehungen herstellen - Situationen realistisch einschätzen und ordnen - Belastungen reduzieren
Wirkweise : - Ressourcenaktivierung - Problemerkennung - Bewältigungsperspektive - Klärungsperspektive - Leiden bewältigen - Emotionale Unterstützung/Entlastung

Wirkfaktoren Verstärkung angenehmer Gefühle Reduzierung von Stress Klärung existenzieller und spiritueller Fragen Ausdruck und Verwandlung eigener Erfahrungen Ausdruck und Auseinandersetzung mit Gefühlen Aktive Gestaltung und eigenes kreatives Tun Förderung gesunder Anteile Bestärkung des Identitätsgefühls Förderung und Entwicklung von Selbstwert und Selbstwahrnehmung Stützender Kontakt für die Malende und fördern der Beziehungsfähigkeit Begleitung auch bei körperlichen Beschwerden z.B. Schlafstörungen, Unruhe, Alpträume

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